Ein Wegweiser für Ihre Gesundheit

Knieschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Bewegungsapparat und können viele Ursachen haben – von Überbelastung, Verletzungen bis zu altersbedingtem Verschleiß. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen lassen sich Knieschmerzen mit Physiotherapie und gezielten Übungen deutlich lindern und heilen.

Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS) sind weit verbreitet und können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Häufige Ursachen sind Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, Übergewicht oder Bandscheibenprobleme.

Ein gesunder Alltag ist die beste Prävention gegen viele Beschwerden des Bewegungsapparates. Hier sind zehn bewährte Standards, die jeder umsetzen kann:

Das Piriformis-Syndrom ist eine häufige, aber oft übersehene Ursache für Schmerzen im Gesäß und ausstrahlende Beschwerden ins Bein. Ursache ist eine Reizung oder Verspannung des Piriformis-Muskels, der auf den Ischiasnerv drücken kann.